Kā dzīves jēgas meklējumi ietekmē veselību

Kā dzīves jēgas meklējumi ietekmē veselību
Kā dzīves jēgas meklējumi ietekmē veselību
Anonim

Amerikāņu zinātnieku pētījums atklāja, ka to cilvēku fiziskās un kognitīvās spējas, kuri paši atbildēja uz jautājumu, kāpēc viņi dzīvo, ir augstāki nekā tiem, kuri joprojām meklē dzīves jēgu. Viņi arī mazāk slimo. Pētījuma rezultāti ir publicēti žurnālā Clinical Psychiatry.

Kalifornijas Medicīnas universitātes Sandjego zinātnieku veiktais pētījums parādīja, ka dzīves jēgas uzlabošana uzlabo fizisko un garīgo veselību, savukārt jēgas atrašanas process ir saistīts ar raizēm un sliktu veselību.

Dilips V Jeste, MD, izcils psihiatrijas un neirozinātnes profesors Kalifornijas Universitātē, Sandjego Medicīnas skolā - Daudzi cilvēki domā par dzīves mērķi filozofiski, bet jēgas izpratne ir saistīta ar labāku veselību, labsajūtu un ilgmūžību. dzīves jēga ir laimīgāka un veselīgāka nekā tie, kas to nedara."

Pētījuma pamats bija trīs gadu šķērsgriezuma aptauja, kurā piedalījās 1042 Sandjego apgabala, Kalifornijas iedzīvotāji vecumā no 21 līdz 100 gadiem. Jēgas meklēšanas stāvokli raksturoja vārdi "Es meklēju savai dzīvei mērķi vai misiju", un stāvoklis, kad jēga tiek atrasta - "Esmu atradis dzīvi, kas mani apmierina".

Zinātnieki atklāja, ka dažādās vecuma grupās to cilvēku īpatsvars, kuri ir apmierināti ar savu dzīvi, ievērojami atšķīrās. Maksimālais skaits bija 60 gadus vecu cilvēku vidū.

"Kad esat jauns, teiksim divdesmit, jūs neesat pārliecināts par savu karjeru, savu dzīves partneri un to, kas jūs esat kā cilvēks. Jūs meklējat dzīves jēgu," saka Jests. "Kad jūs sasniedzat trīsdesmit, četrdesmit pie piecdesmit, jums ir stabilākas attiecības, varbūt esat precējies un jums ir karjera. Meklējumu skaits samazinās, un dzīves jēga palielinās."

"Pēc 60 gadiem viss sāk mainīties. Cilvēki pamet darbu un sāk zaudēt savu identitāti. Viņiem rodas veselības problēmas, viņu draugi un radinieki pakāpeniski iet bojā. Viņi atkal sāk meklēt jaunu dzīves jēgu, jo kādreiz tika mainīti."

Tomēr vecuma grupās labākos fiziskās un garīgās veselības rādītājus demonstrēja tie, kuri šajā dzīves posmā paši izlēma jautājumu par dzīves jēgu.

Zinātnieki uzskata, ka eksistences jēgpilnība ir svarīgs medicīniski klīniski nozīmīgs parametrs, ko var izmantot, lai uzlabotu pacientu stāvokli.

"Mēs sagaidām, ka mūsu rezultāti kalpos par pamatu jaunu terapeitisko metožu izstrādei," saka Awais Aftab, MD un raksta pirmais autors.

Pēc autoru domām, nākamajos pētījuma posmos viņi vēlas izpētīt, kā tādi cilvēku apstākļi kā gudrība, vientulība un līdzjūtība ietekmē veselību un ilgmūžību, kā arī noskaidrot, vai stresa un novecošanās biomarķieri ir saistīti ar jēgas meklējumiem dzīvē.

Ieteicams: