Kā kaķi var mazināt stresu

Kā kaķi var mazināt stresu
Kā kaķi var mazināt stresu
Anonim

Eksperti ir atraduši drošāko antidepresantu. Iekštelpu kaķi ir izrādījušies labs stresa mazinātājs.

Amerikāņu zinātnieki veica eksperimentu, kurā piedalījās brīvprātīgie. Speciālisti sadalīja cilvēkus 4 grupās un ievietoja dažādās telpās. Pirmajā visi dalībnieki glāstīja kaķus, otrajā cilvēki skatījās, kā citiem tas izdodas, trešajā subjekti aplūkoja attēlus ar astes zvēriem, bet pēdējā par dzīvniekiem nekas netika pieminēts.

Šajā procesā eksperti noteica laiku un uzraudzīja katras personas stāvokli. Izmēģinājuma laikā tika atzīmēts, ka pirmajām divām grupām bija ievērojami uzlabojies garastāvoklis un samazinājies stresa līmenis. Turklāt izrādījās, ka brīvprātīgajiem bija nepieciešamas 15-20 minūtes, lai atjaunotu emocionālo līdzsvaru.

Zinātnieki to skaidroja ar faktu, ka, glaudot kaķus, viņš masē ne tikai dzīvnieka kažokādu, bet arī roku. Šajā procesā tieši tie plaukstas punkti ir atbildīgi par stresa mazināšanu. Tātad "saziņas" laikā ar astes vabolīti organisms ražo oksitocīnu, laimes hormonu, un stresa hormons kortizols, gluži pretēji, samazinās.

Eksperti uzskata, ka saziņu ar kaķiem var izmantot kā papildu metodi depresijas ārstēšanai, jo vairāk tā ir droša. Tiesa, ja pacientiem nav alerģijas.

Ieteicams: